Rücken und Gelenke - Die Seminarreihe "Stark und Geschmeidig"

Stark und Geschmeidig

"das Selbsthilfe- Seminar"

 Du leidest unter Gelenkschmerzen, schlechter Beweglichkeit oder Gelenkverschleiß ?
 Hast Du Lust, zur Fachfrau oder zum Fachmann Deines Körpers zu werden ?
 Du möchtest die Ursachen Deiner Beschwerden verstehen und verändern?

Keiner findet die eigentlichen Ursachen ?

 

Rücken, Faszien  und Gelenke: Seminar in Bremen 

Was genau kannst Du im Seminar lernen?

 Die Inhalte des Seminars

 

 Muskeln optimal trainieren

Dynamische und lockere Muskelaktivität ist notwendig für eine optimale Gelenkführung.
Lerne, wie Du Deine Muskeln nachhaltig lockerst, stärkst und dynamisierst mit einer Methode,
die im Alltag praktisch anwendbar ist !

Faszien verstehen und alltagstaugliches Faszientraining 

Lerne die Spannungen in der Tiefe erkennen und zu harmonisieren:
Im Seminar erfährst Du, wie Du eine gute Beweglichkeit erreichen und erhalten kannst !

Gelenkführung harmonisieren und Gelenkblockaden lösen

Dynamisches Training: Lerne Dich und Deine Bewegungen besser kennen!
Bisher nicht erkannte Bewegungsmuster können meist sehr gut verändert werden !
Das Geheimnis der Beweglichkeit ist im Alltag zu finden !

Ernährung - Stoffwechsel optimieren, Giftstoffe loswerden 

Lerne, Dein Wissen über Ernährung zu erweitern -
Individuell! Entgiftung, Optimierung - und mit Genuß!  

Mind- Body: 

Du lernst Körpersignale verstehen, Selbstwahrnehmung gezielt zu stärken,
Anspannung und Stressreaktion alltagstauglich zu regulieren, zur eigenen Haltung zu finden. 
Ausserdem erfährst du mehr über  Körpersprache als Sprache des Unterbewusstseins und: 
welche Wirkung Stress auf die Körperspannung hat.

 

 

Woher kommt dieses Wissen und wer sind wir?
Mach Dir ein Bild von uns!

 

Jürgen Seibold, Physiotherapeut und Heilpraktiker - Spezialisiert auf Muskel - Faszien - und GelenkproplemeJürgen Seibold

ist Heilpraktiker, Physiotherapeut, Coach und Lehrer für daoistische Gesundheitspflege und hat nunmehr seit über 30 Jahren die chinesischen Bewegungskünste trainiert und studiert sowie in 13 Jahren therapeutischer Tätigkeit daraus eine Methode entwickelt, die für Dich im Alltag praktisch anwendbar ist! Diese Methode umfasst den ganzen Körper, die Abstimmung aller Muskeln, Faszien und Gelenke und unserer Organe - sowie der psychischen Grundlagen, die mit unserem Körper verbunden sind.

 

Gelenke und Psyche - Andrea Schweers, Sozialpädagogin und Heilpraktikerin für PsychotherapieAndrea Schweers

Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, ist spezialisiert auf Entwicklungsbegleitung und hat in langjähriger beruflicher Umsetzung die Grundkriterien der Psyche und deren Transformation studiert sowie die praktische  Anwendung erforscht. Von diesen alltagstauglichen Kenntnissen profitierst Du durch eine praktische Umsetzungsmöglichkeit im Alltag !

 

Melanie SteffenMelanie Steffen: Ernährungsberatung, holistische Gesundheitsberatung

Ernährungberaterin und Fachberaterin für holistische Gesundheit studiert seit vielen Jahren über Fortbildungen und direkte Erfahrungen die Grundlagen der gesunden Ernährung. Sie übt diese Berufung aus,  um Dir individuell nützliche und wirksame Möglichkeiten in die Hand zu geben, Deinen Stoffwechsel durch eine individuell gesunde Ernbährung zu optimieren. 

 

 

 

Hier gibts was auf die Augen und auf die Ohren: Mehr über uns auf youtube !

 

 

 Dein Seminar - Ablauf

VORTRAG:
Freitag

18.00 Uhr
bis 20.00 Uhr     

Vortrag als Gesamtüberblick:

* Was führt zu Muskel-, Faszien und Gelenkproblemen?

* Haltung und Bewegung - Grundlagen, Körpersprache

* Mind - Body: Geist - Körper -System - Körpersignale verstehen

* Ernährung und Muskel- Gelenk- und Faszienstörungen

Einzeln buchbar, 18 € - für Seminarteilnehmer kostenfrei !

SEMINAR
Samstag

10.00 Uhr
bis 13.30 Uhr

Praktische Übungen und Hintergründe

*Natürliche Haltungs - und Bewegungskorrektur im Alltag

*Alltagstaugliche Übungen zur Lösung und Verbesserung von Muskelarbeit, Gelenkführung und Faszienspannung

15.00 Uhr
bis 18.00 Uhr

Ernährungswissen

* Ernährung für einen gesunden und vitalen Körper & Entgiftungsmöglichkeiten

Mind- Body
*Körpersprache verstehen und verändern 

Sonntag

10.00 Uhr
bis 14.00 Uhr

Mind- Body

* unser Körper- Geist System: "Wir sind psychosomatisch" 

* Gedanken- Körperempfinden- Gefühl- Verhalten- unsere Wahrnehmung schafft unsere Wirklichkeit
* alltagstaugliche Übungen zur Regulation von Anspannung und Stress
* hilfreiche Ordnungssysteme

kleine Pause

Wiederholung der praktischen Übungen

Wiederholung und Vertiefung sowie Korrekturen und Beantwortung von Fragestellungen 

   

  

Dein Preis für:

  • Praktisches und Alltagstaugliches Wissen aus Jahrzehnten Erfahrung
  • Ein ganzes Wochenende voller wertvoller Theorie und erprobter Praxis
  • Die gesamte Theorie zum Nachlesen im Seminarscript
  • Drei Dozenten kümmern sich um Deine Entwicklung
  • Für Seminarteilnehmer ist der Freitag Abend kostenfrei !

245 € pro TeilnehmerIn

Der nächste Seminar - Termin:
Freitag 16. März bis Sonntag 18. März 2018

 

Du willst dabei sein? Hier gehts zur Anmeldung...

 

 

Wir freuen uns über Dein Interesse und sehen uns bei Deinem Seminar !