Kurszeiten und Preise: Yoga, Kampfkunst, Bewegungskunst, Taijiquan im Heilkundezentrum Midgard in Bremen

 

Dao Workout
Kampf- & Bewegungskunst

* Ganzheitlich trainieren

* Rücken und Gelenke stärken

* Balance für Körper und Geist

* mehr Selbstbewusstsein und Power

 

Dao Workout und Taijiquan Kurse sind INKLUSIVE umfangreicher online Videobegleitung (im Rahmen der Buchungsdauer)

Die Kurse sind 2teilig:
Du kannst an Teil 1 teilnehmen und -
wenn Du möchtest - auch Teil 2 dazu buchen.

 

 

Dao Workout & daoistisches Taijiquan

Montags

• 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr: Teil 1
  Körperkorrektur, Spiraltraining, daoistisches Yoga
  grundlegende Bewegungsprinzipien, Meditation
  

• 20.10 Uhr bis 20.40 Uhr: Teil 2
  daoistisches Taijiquan und Umsetzung im Alltag

Mittwochs

• 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr: Teil 1
  Körperkorrektur, Spiraltraining, daoistisches Yoga
  grundlegende Bewegungsprinzipien, Meditation
  

• 19.10 Uhr bis 19.40 Uhr: Teil 2
  daoistisches Taijiquan und Umsetzung im Alltag

Dao Workout & Chen Taijiquan
Dienstags

• 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr: Teil 1
  Kampfkunst Basistraining
  Körperkorrektur, Spiraltraining, grundlegende Bewegungsprinzipien
  und Meditation der Chen Familie

• 20.10 Uhr bis 20.40 Uhr: Teil 2
  Chen Taijiquan Form
  Die geübten Fähigkeiten in fließende Bewegung bringen

 

Dao Workout & Selbstverteidigung

Sondertermine zum Vertiefen: die Termine werden innerhalb der Kurse bekanntgegeben

• Körperkorrektur, Spiraltraining, grundlegende Bewegungsprinzipien
  Basistraining daoistischer Kampfkunst
• Formentraining - Vertiefung
  

  Anwendungen der erlernten Prinzipien in der Selbstverteidigung

 

 

Dao Workout         Preise

(weitere Flex- Preise bitte erfragen)

Teil 1                   
1x / Woche: 35,- € im Monat

Teil 1 und Teil 2:
1x / Woche: 45,-€  im Monat

12- er Karten

12er Karte Teil 1 und Teil 2: 168 € (6 Monate gültig)

12er Karte Teil 1: 136 € (6 Monate gültig)
Die 12er Karten gelten für Alle Dao Workout Kurse

 

Schnupperstunde: 10 € (bitte vorher anmelden) - wird bei einem Abschluss gutgeschrieben

• Einzelstunden / Privatunterricht in Bremen nach Absprache
• Möglichkeiten zur betrieblichen Gesundheitsförderung Gemäß § 3 Nr. 34 EStG

 

Dao Workout und Taijiquan Kurse sind INKLUSIVE umfangreicher online Videobegleitung (im Rahmen der Buchungsdauer)

 

 

Taiji (Tai Chi) - Anwendung und Selbstverteidigung - Seminare in Bremen:

Meister Chen Ziqiang
Meister Jan Silberstorff