Kurszeiten und Preise: Yoga, Kampfkunst, Bewegungskunst, Taijiquan im Heilkundezentrum Midgard in Bremen
Dao Workout
Kampf- & Bewegungskunst
* Ganzheitlich trainieren
* Rücken und Gelenke stärken
* Balance für Körper und Geist
* mehr Selbstbewusstsein und Power
Zusätzlich zum Dao Workout / Taijiquan Kurse ist eine umfangreiche online Videobegleitung buchbar
Dao Workout & daoistisches Taijiquan / TaijiDao
Montags
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19.00 Uhr bis 20.30 Uhr:
Körperkorrektur, Spiraltraining, daoistisches Yoga
grundlegende Bewegungsprinzipien, Meditation -
daoistisches Taijiquan und Umsetzung im Alltag
Mittwochs
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18.00 Uhr bis 19.30 Uhr:
Körperkorrektur, Spiraltraining, daoistisches Yoga
grundlegende Bewegungsprinzipien, Meditation -
daoistisches Taijiquan und Umsetzung im Alltag
Dao Workout & Chen Taijiquan
Dienstags
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19.00 Uhr bis 20.30 Uhr:
Kampfkunst Basistraining
Körperkorrektur, Spiraltraining, grundlegende Bewegungsprinzipien
und Meditation der Chen Familie -
Chen Taijiquan Form
Die geübten Fähigkeiten in fließende Bewegung bringen
Dao Workout & Selbstverteidigung
Sondertermine zum Vertiefen: die Termine werden innerhalb der Kurse bekanntgegeben
- Körperkorrektur, Spiraltraining, grundlegende Bewegungsprinzipien
Basistraining daoistischer Kampfkunst - Formentraining - Vertiefung
Anwendungen der erlernten Prinzipien in der Selbstverteidigung
Dao Workout Preise
Chen Taijiquan oder Taiji Dao Wochenkurs Vertrag
- 1x / Woche Training in den Wallanlagen, Sonnen - und Regengeschützt:
40,-€ im Monat - ODER wahlweise, falls das Training im Aussenbereich einmal nicht möglich ist:
1x / Monat 30 min Privatcoaching - Vertragsdauer 6 Monate
Empfehlung: Online Video - Kursbegleitung zum Vor - und Nachlernen
12- er Karten
- 150 € und 6 Monate Gültigkeit
- Die 12er Karten gelten für Alle Dao Workout Kurse und für das Privatcoaching
Schnupperstunde: 10 € (bitte vorher anmelden) - wird bei einem Abschluss gutgeschrieben
- Einzelstunden / Privatunterricht in Bremen nach Absprache
- Möglichkeiten zur betrieblichen Gesundheitsförderung Gemäß § 3 Nr. 34 EStG
Zum Dao Workout / Taijiquan Kurs ist eine umfangreiche online Videobegleitung buchbar
Taiji (Tai Chi) - Anwendung und Selbstverteidigung - Seminare in Bremen:
Meister Chen Ziqiang
Meister Jan Silberstorff