Prüfrahmen herunterladen
Die Datei enthält den vollständigen Arbeitsauftrag für die KI.
Sie können diese hier herunterladen und in einen neuen KI-Chat einfügen.
Prüfung Nahrungsergänzung
Prüfrahmen für Nahrungsergänzungsmittel
Was steckt hinter einem Produkt – und wer steht dahinter?
Nahrungsergänzungsmittel werden mit sehr unterschiedlichen Angaben zu Inhaltsstoffen, Nutzen und Qualität beworben. Der Transparenz-Kompass hilft dabei, diese Informationen mit einer KI strukturiert zu prüfen.
Im Mittelpunkt stehen Anbieter und Hersteller, Zusammensetzung und Dosierung, die Grundlage des angenommenen Nutzens sowie nachvollziehbare Kosten. Wissenschaftliche Nachweise, biologische Plausibilität und therapeutische Erfahrungen werden getrennt betrachtet und anschließend gemeinsam eingeordnet.
Warum dieser Prüfrahmen entstanden ist
Ausgangspunkt waren Fragen aus unserer therapeutischen Praxis: Patienten kauften nach überzeugender Internetwerbung einen überteuerten „Vitamin-Honig“, suchten Orientierung zu Nahrungsergänzungsmitteln für die Herzgesundheit oder lehnten sinnvolle Produkte aufgrund einseitiger Informationen ab.
Meine Recherchen zeigten fragliche Zusammensetzungen, unpassende oder unklare Dosierungen sowie fehlende Angaben zu Anbietern, Herstellern und zur Herkunft und Reinheit der Zutaten. Eine medizinisch wirkende Werbung schafft hier noch keine Verlässlichkeit.
Der Transparenz-Kompass soll helfen, Anbieter, Zusammensetzung, Nutzen, Risiken und Kosten nachvollziehbar zu prüfen. Wissenschaftliche Erkenntnisse, biologische Plausibilität und dokumentierte therapeutische Erfahrungen werden dabei unterschieden und gemeinsam eingeordnet. Fehlende Studien allein sind kein Grund, einen Ansatz pauschal abzulehnen.
Das Ziel ist eine begründete Einschätzung statt eines vorschnellen Urteils: Was ist nachvollziehbar belegt, worauf beruht der angenommene Nutzen und welche entscheidenden Informationen fehlen noch?
So nutzen Sie den Transparenz-Kompass
- Laden Sie den Prüfrahmen herunter.
- Öffnen Sie einen neuen Chat in einer KI mit aktivierter Webrecherche, beispielsweise ChatGPT, Gemini, Claude oder Perplexity.
- Fügen Sie die Datei in den Chat ein.
- Nennen Sie das Produkt und ergänzen Sie möglichst einen Produktlink oder ein Foto der Verpackung.
- Sie erhalten eine Vorabbewertung und können anschließend wichtige offene Punkte vertiefen lassen.
Wenn eine Webseite von der KI nicht abrufbar ist: Fügen Sie Screenshots oder kopierte Angaben zu Produkt, Zutaten, Dosierung und Anbieter ein. Eine technische Abrufgrenze sagt nichts über die Seriosität des Angebots aus.
Grenzen der KI-Prüfung: Die Ergebnisse hängen von den zugänglichen Quellen und den Recherchefunktionen des jeweiligen KI-Systems ab. Auch mit diesem Prüfrahmen sind Fehler möglich. Prüfen Sie wichtige Aussagen anhand der angegebenen Quellen.
Der Transparenz-Kompass ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Für die Produktprüfung sind keine persönlichen Gesundheitsdaten erforderlich.
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