Kampf- und Bewegungskunst
* Ganzheitlich trainieren
* Rücken und Gelenke stärken
* Balance für Körper und Geist
* mehr Selbstbewusstsein und Power
Dao Workout & Chen Taijiquan
Dienstags
-
19.00 Uhr bis 20.30
Dao Workout
funktionelles Training, Körperkorrektur, Spiraltraining
Chen Taijiquan Basisübungen und Form
Grundlagen und Formen des Chen Taijiquan
Dao Workout bedeutet:
Den Körper und den Geist intensiv üben, um in die volle Kraft und Balance zu kommen.
Übungen, die seit Jahrtausenden überliefert sind, sinnvoll zu nutzen,
um sowohl Kraft als auch Entspannung zu kultivieren.
Daoistische Übungen sind grundlegend für die Pflege von Körper und Geist.
Daoismus leitet sich vom Begriff "Dao" der chinesischen Philosophie ab.
Dao kann umschrieben werden als "der Weg" oder "der rechte Weg" -
ein Weg zur Erkenntnis – körperlich, energetisch und geistig.
Chen Taijiquan
Chen Taijiquan (Chen Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die aus der Entwicklung der Gründerfamilie Chen in Chenjiagou / China hervorging. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. Sie ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar. Die Bewegungen sind sanft und fließend, voller Ausdruck, Schönheit und Energie. Taiji beschreibt den Menschen als Verbindung (Bindeglied) zwischen Himmel und Erde und gibt ihm seinen Sinn (Dao).
Dao workout & Chen Taijiquan (Tai Chi Chuan) im Heilkundezentrum Midgard, Bremen
- ausschließlich Kleingruppen mit max. 12 Personen
- individuelle Korrekturen
- Verständnis der Wirkung und Anwendbarkeit aller Übungen
- authentische Vermittlung der Prinzipien des Chen Taijiquans
- Alltagstauglichkeit der erworbenen Fähigkeiten
- Anwendung in der Selbstverteidigung
Die Aspekte der Gesundheitslehre, der spirituellen Entwicklung,der Energiearbeit und - nicht zu vergessen - der kämpferischen Umsetzung (hier auch im übertragenen Sinne - siehe Alltagskämpfe wie Streitigkeiten, Mobbing etc.) im täglichen Leben haben im Unterricht in Bremen höchste Priorität.
Kursleitung des Chen Taijiquan (Tai Chi Chuan) im Heilkundezentrum Midgard in Bremen:
- Heilpraktiker Jürgen Seibold
Kursleiter Chen Taijiquan (Tai Chi Chuan), WCTAG - Informationen zum Chen Taijiquan und der WCTAG finden Sie hier
Inklusive zum Dao Workout / Taijiquan Kurse ist eine umfangreiche online Videobegleitung
Sowie Möglichkeiten zur betrieblichen Gesundheitsförderung Gemäß § 3 Nr. 34 EStG